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1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人儿童癫痫病可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。

2、多听听音乐，音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。

3、多培养一些感兴趣的事情，人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云癫痫病哪家医院治疗的好散。

4、让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心理压力很好的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。

医生介绍说：癫痫小发作在少年儿童年龄阶段很为常见。而由于癫痫小发作症状跟大发作有很大差异，不像大发作那样恐怖吓人。两者相比小发作它来得比较温和。癫痫病人的寿命但病情严重者，每天也可以发作几十次，甚至一百癫痫病医院次以上。发展下去不积极治疗，癫痫小发作也有可能转为大发作，这确实是令人忧虑的。